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夏に向けてバストアップに効果があるツボをご紹介!

2018.07.02
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マイペース男子ススムくんと破天荒女子のミチルちゃん。イタズラ好きのミチルちゃんに翻弄されがちなススムくんだが、なぜか気の合う2人は東京都内でルームシェア中。

〈セルフケア ツボ編〉夏に向けてバストアップに
効果があるツボをご紹介!

神崎先生プロフィール
さくら治療院院長 神崎貴子先生

もうすぐ夏本番! カラダ作りもラストスパート、なんて人も多いのではないでしょうか。男は厚みのある胸板、女は水着が似合う美胸と、「胸」は男女問わず美しくありたい部位です。そこで今日は、バストアップに効果があるツボをご紹介。入浴中や眠る前などリラックスタイムに押してみてくださいね。


ツボ その壱

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【てんけい】乳頭の横ライン上で、バストと脇の間にあるツボ。押すと痛みを感じる部分。女性はバストアップ、男性は胸を逞しく見せられる。

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ツボがある側と逆の手の中指をツボに当て、痛気持ちいいと感じる範囲で5秒間刺激する。逆も同様に行う。


ツボ その弐

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【ようそう】乳頭の縦ライン上、鎖骨とバストトップの真ん中に位置する。女性ホルモンの分泌が促されることでバストアップにつながる。

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両手の中指を左右それぞれにツボに当てる。大きく息を吸い、吐きながらじんわりと5秒間押す。


神崎貴子●かんざき・たかこ。鍼灸あんま指圧マッサージ師/(特非)日本スポーツアロマトレーナー協会副理事長。数々の日本代表選手やプロアスリートの専属トレーナーとして活動した後、現在は『さくら治療院』の院長を務める。シドニーとアテネ五輪ではトレーナーとして選手村に入り、海外選手を担当した経験も。著書に『「スポーツアロママッサージ」よくわかる!実践バイブル』(フレグランスジャーナル社)など。


取材・文/黒澤祐美 撮影/小川朋央 ヘアメイク/胡桃澤和久(Three PEACE) 漫画/沼田光太郎 モデル/長谷川沙遊
コンフォートワークアウトブラ3,500円(C3fit)、Vent Mesh Short 7,900円(ザ・ノース・フェイス) (問)ザ・ノース・フェイス 3(マーチ)(TEL)03・6418・4921。