May26Sat

Tarzan No.732 下半身テッパン筋トレ50【For Women】 #25-29

2017.12.13

#25 グルート・ブリッジ(For Women)


#26 サイドライイング・アウトワード・ローテーション


#27 サイドライイング・ヒップアブダクション


#28 ヒップリフト with バランスボール


#29 フロア・バックエクステンション


Tarzan No. 732 下半身テッパン筋トレ50 掲載 〉
取材・文/黒澤祐美 撮影/山城健朗 スタイリスト/仮屋薗寛子 ヘア&メイク/浜田あゆみ(MELANGE) トレーニング監修/齊藤邦秀(Wellness sports代表)

ブラトップ3,500円、タイツ6,500円、シューズ14,000円、以上ナイキ、(問)ナイキ カスタマーサービス。