May25Fri

Tarzan No.732 下半身テッパン筋トレ50【For Women】 #20-24

2017.12.13

#20 サイドライイング・ヒップアダクション


#21 レッグカール with バランスボール


#22 トライアングル・ヒールレイズ


#23 ランジ&上体ひねり


#24 スプリット・ムーブメント・ストレッチ


Tarzan No. 732 下半身テッパン筋トレ50 掲載 〉
取材・文/黒澤祐美 撮影/山城健朗 スタイリスト/仮屋薗寛子 ヘア&メイク/浜田あゆみ(MELANGE) トレーニング監修/齊藤邦秀(Wellness sports代表)

ブラトップ4,300円、ショーツ4,500円、シューズ8,000円、以上プーマ、(問)プーマ。