Aug17Fri

《今日トレgirls総選挙2018・エントリーナンバー6》莉帆

2018.01.03
莉帆アップ

投票を終了しました


トランポリンで目指せ、美ボディ!

ただ細いだけではなく、健康的な胸、縦筋が3本入って引き締まったウェスト、そしてプリッと上がったヒップライン。この3つ揃っているのが私の理想とする女性らしいカラダ。トレーニングは楽しくないと絶対飽きてしまうので、ひと跳びごとに変化を感じられるトランポリンをやっています。筋トレと有酸素運動を同時にできるので特に女性の皆さんにおすすめですよ。あとは得意な料理でもいろいろと提案していきたい! 私、プロテインは摂らずに高タンパク&低カロリーな食事を心がけているんです。



莉帆全身

Liho
(モデル・25歳)

生年月日 1992/07/21
出身地 東京
身長 166cm
体重 48.0kg
体脂肪率 17.0%
スリーサイズ
B 83cm
W 58cm
H 86cm

2年前から筋トレを始めたり食生活を見直した結果、気分がリフレッシュしてカラダも変えられることを学びました。もっと鍛えてヘルシービューティーなボディを目指します!


from Tarzan
女性誌を中心に活躍する莉帆さんは健康的なスレンダーボディ。家で1人用のトランポリンを使ってピョンピョン跳ねているそう。転落にはくれぐれもご注意!


投票を終了しました


他の候補者はこちら!









Tarzan No. 733 「内臓脂肪」の減らし方 掲載 〉
取材・文/黒田 創 撮影/石原敦志