Sep19Wed

GO! GO! 今日トレGIRL『おまけのわちち』vol.5

2018.06.15
わちトレタイトル
おまけのわちち
がんばるよのポーズ
わちちの感想

今まで苦手だった「走る」に挑戦。
基礎から学んで、克服しました!

子供の頃から水泳は大の得意だったんですけど、走ることだけは本当に苦手だったんです。と言うより、どうやったらうまく走れるのか分からないというか……。高校の体育の授業でも、普通に走っているつもりなのに腕と脚の動きがバラバラになってるって、みんなに笑われて、私が走っていると「わち走りだ」って。だから私の人生で「走る」っていうエクササイズの選択肢はなかったんです。

トレーニング1

でも菅原コーチに「それは今までちゃんとした走り方を学ぶ機会がなかっただけ。運動神経はいいし、カラダの使い方さえわかれば余裕で走れるようになりますよ」って言われたのでよし! 頑張ろうって思いました。

ミニハードルとかスキップとか色々練習しましたけど、私は走る時に、カラダが後ろに倒れて、前に進みにくいフォームだったみたい。そのうち前傾姿勢で走れるようになったらすごく加速がついてビックリ!「普通の走り方はこうですよ」って菅原さんに言われたけど、走るってこんなに気持ちいいことだったんですね。今まで教えてくれなかったみんな、ズルいですよ!(笑)。

トレーニング2

とにかくちゃんと走れたことが嬉しくて、撮影の後もずっと放心状態。それくらい私の中では大きなことでした。最近ジョギングも始めたし、どんどん走っていこうと思います!


Tarzan743号では、わちちのカッコイイ走りを公開!


わちみなみ
●1995年生まれ。あだ名は「わちち」。昨年5月『週刊ヤングマガジン』でグラビアデビュー。2nd DVD『わち、南へ』(リバプール)が発売中。horipro.co.jp/wachiminami twitter:@wachi_minami instagram:wacchime

Tarzan No. 743 ウデタテ、フッキン、スクワット 完全BOOK 掲載 〉
取材・文/黒田 創 撮影/山城健朗 スタイリスト/高島聖子 指導/菅原順二(アランチャ)

タンクトップ3,000円、中に着たブラトップ3,500円、ショートパンツ5,000円、シューズ《ウィメンズ ナイキ フリー ラン フライニット 2018》12,000円、以上NIKE、(問)NIKE カスタマーサービス(TEL)0120・645377。