Jul27Thu

脱げる! カラダ作りのフィロソフィ。

2017.07.11

サイヤマングレートさん/筋肉系ユーチューバー

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●サイヤマングレート 筋肉系エンターテインメントグループ〈マッチョ29〉のメンバーであり、ユーチューバー。1日1本アップする筋トレ動画には、20〜25万PVのアクセスがある。身長非公開、体重60.4kg、体脂肪率5%。

「ラクして筋肉はつかない」

職業、マッチョ。そう書いて家を借りてしまうぐらいサイヤマングレートという男は本気だ。物件の条件も駅近ならぬ、ジム近・肉屋近。そんな徹底ぶりもあり、今やチャンネル登録者数約20万人の人気ユーチューバーに。
「最近はサングラスを外して街を歩いていても肉バレする(筋肉で正体がバレる)ようになりました。腹筋が割れていないと仕事がなくなるので、体型は崩せません」

近々仕事の企画で出場するというボディビルの大会に向け、今(6月初旬)は肉体改造中。普段65kgの体重を一度72kgまで増やし、3か月かけて60kgまで落とすという。主食のオートミールは粉のまま水で流し込む。固形物で食べるのは鶏肉、ささみ、牛の赤身。脂質はもちろん極力カット。

「好きなものを食べて痩せたいとか、ラクして筋肉をつけたいという人もいるけど、アホかと言いたい。そんな甘い考えで理想のカラダは手に入らない。世のトレーニーに喝を入れるつもりで今後も有益な情報を発信していきます」


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サイヤマングレートさんの〈MY必須アイテム〉
特技といえばこれ。9年ほど前に開催された腹筋ローラー全日本大会で優勝、日本記録を出しました。今でも定期的に腹筋ローラーの動画をアップしています!


大伴理奈さん/モデル

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●おおとも・りな 2017年 第42代旭化成グループキャンペーンモデル。走ることが好きで、中学時代は陸上部の部長の経験も。雑誌グラビアも出演が多数決定している話題の美女。身長171㎝、体重51kg、体脂肪率20%。

「目指すは程よい筋肉の健康美」

今年、第42代旭化成グループキャンペーンモデルに選ばれた大伴理奈さん。3月のお披露目会に向け、昨年12月から本格的にトレーニングを開始。仕事前に駅のロッカーにトレーニングウェアを預け、帰りにジムへ行くきっかけを作るなど、週に3〜4回のジム通いを定着させる工夫も取り入れている。

「筋トレを始めてからは事務所の人にも、友人にも家族にもカラダが絞れてきたねと言われて、成果が出ているんだと実感。嬉しかったです。今はムチムチしていた頃に戻りたくないという気持ちをモチベーションに変えています。目指すは〈ヴィクトリアズ・シークレット〉のモデルさんのような健康美。動画を見たりショーの音楽を聴いてやる気を高めています」

ちなみに男性の理想の体型は?
「お腹が割れていたり、腕にスジが入っていると思わず見ちゃいますね。胸板も厚い方が好き。普段スーツを着ている人がジムで脱いだ時、鍛えられているとそのギャップにやられちゃいます!」


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大伴理奈さんの〈MY必須アイテム〉
旭化成グループキャンペーンモデルの最終選考で着ていた水着。これを見ると初心に帰れたり、やる気がアップするので、オーディションの時に着ることもあります。

『Tarzan』722号では、モデルからアスリートまで10人の「脱げる」哲学を紹介。


Tarzan No.722 脱げるカラダ 掲載 〉
取材・文/黒澤祐美 撮影/谷 尚樹 スタイリスト/高島聖子(大伴理奈さん) ヘア&メイク/髭田みえ(大伴理奈さん)

ビキニトップス7,900円、ビキニショーツ6,900円、共にHELLY HANSEN、問ニュートラルワークス.トーキョー(TEL)03・6455・5961、サンダル(F-TROPE)19,000円、シャツワンピース(STUDIO NICHOLSON)55,000円、以上問nanamica DAIKANYAMA(TEL)03・5728・6550。