Feb21Tue

今日からできる、明日のための
1日1回エクササイズ

2016.7.21 START!

快適なカラダ作りをアシストする『ターザン』による、
新しいメール配信サービス。
ストレッチ、ながらトレ、筋トレを、毎週お届けします。
今日からはじまる、新しい習慣、新しいカラダ。

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週に3回、メールで
「今日のエクササイズ」が届きます。

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今、すぐ出来るから、カラダ作りが
カンタンに始められます。

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「今日トレ」Webサイトは、カレンダー方式で
ほぼ毎日、更新中!

さあ、今日から!
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MON

月曜はリカバリ~ のびのび~ストレッチ~

ココロもカラダも、
じ~わり整え、疲れ知らずに。

月曜の夜、仕事が始まった途端にドッと疲れが……。そんな時こそ、マンガでココロを癒して、ストレッチでカラダを整えよう。疲れを持ちこさず、全身の疲れ、不調をほぐして、快適のびのびライフ。

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WED

ターザン編集部員と こっそり「ながら」トレ

お待たせ、水曜!
会社を、ジムに替えましょう。

仕事が忙しくて、運動できない……。そこで「ながら」トレ! 会議中でも、作業の合間でも、通勤途中でも、手軽にカラダへ刺激をチャージ。アタマも活性、カラダも鍛えられて、まさに一石二鳥です。ターザン編集部スタッフも、ゆる〜く実践中!

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SAT

筋トレを極めろ! 清水道場

毎週土曜の朝稽古で、
良いカラダ、動けるカラダ。

都内某所、各界のアスリートが集う筋トレ道場がある。この道場主・清水師匠のカラダ作りを伝授するのが土曜の「今日トレ」。門弟だけに許された質疑に、清水師匠の快刀は、乱麻を断つが如く冴える!

saturday